• تناول الحلويات بعد الوجبات مباشرةً يجعلها تبقى فى المعدة بدون هضم وتتخمر، كما أن الطعام الذى تناولتيه لتوك لن يهضم جيداً. إذا كنت ترغبين فى تناول حلويات بعد الأكل، من الأفضل الانتظار لمدة ساعة على الأقل.


يغفل عن هذا الشي الكتير من الناس

تعالو نعرف ليش ليش الأكل يجلس في المعده بدون هضم بعد تناول الحلويات ؟؟

المعروف في عملية الهضم أن تبدأ المعده وهذا شيء خاطئ لأن عملية الهضم تبدأ من الفم

ولكن ليس جميع اصناف الأكل

الكربو هيدرات ( السكريات ) فقط هيا التي تتصدر في هضم الطعام بواسطة انزيم الأميليز الموجود في الفم

وبعد ذالك تنتقل الكربوهيدرات الى المعده وتستكمل عملية هضمها هناك

مما يجعل المواد البروتينيه والدهنيه تتخمر في المعده لوجود الكربوهيدرات بعد افراز

هرمونات الهضم الخاصه فيها

وتنتقل بعد ذلك الكربوهيدرات الى المعده ليتم استكمال عملية الهضم وبعد ذلك الامتصاص ثم الاخراج

وفي هذه الحاله تكون قد بدأت المعده بهضم البروتين او الدهن الموجود فيها

وبدل أن تكون المعده مهيئه لذلك يظهر الارهاق المعدي بسبب هضم الكربوهيدرات ومن ذلك يتسبب عسر الهضم


تحيتي